neviem autora, tento text sa šíril medzi učiteľmi a žiakmi Raja jógy (http://www.bkwsu.org/index_html-cs?set_language=cs) v časoch keď sa texty písali na písacích strojoch a množili cez kopírovací papier a ja som ho znovuobjavila pri upratovaní :)
Sú dva dni v každom týždni, o ktoré vy sme sa nemali obávať,
dva dni, ktoré by nemali byť ovplyvnené strachom a nepokojom.
Jedným z týchto dní je Včerajšok, s jeho mindrákmi a bolesťami.
Včerajšok sa pominul navždy - a je mimo tvojej kontroly.
Všetky peniaze sveta nemôžu priniesť včerajšok.
My nemôžeme odčiniť ani jednu vec, ktorú sme vykonali.
My nemôžeme vymazať jediné slovíčko, ktoré sme povedali.
Včerajšok sa pominul.
Druhý deň, o ktorý by sme si nemali robiť starosti, je Zajtrajšok.
S jeho mnohými protikladmi, s jeho ťažkosťami, velikými sľubmi -
a slabým výkonom.
Zajtrajšok je tiež mimo našej bezprostrednej kontroly.
Zajtrajšie slnko vyjde alebo v plnom jase, alebo za maskou oblakov - ale vyjde.
Dotiaľ než vyjde, my nemáme žiadne šance na zajtrajšok, pretože sa eštľ nenarodil.
Týmto nám ostáva iba jeden deň - DNEŠOK.
Hociktorý človek môže bojovať boje iba jedného dňa.
Iba vtedy, ak pridám k tomu ťažkosti dvoch nepekných nekonečností -
včerajšok a zajtrajšok - sa stane, že sa podlomíme.
Nie je to prežitie /skúsenosť/ dneška, čo ženie človeka do bláznovstva,
ale jeho výčitka alebo horkosť nad niečím, čo sa stalo včera, - alebo
obava z toho, čo prinesie zajtrajšok.
Pokúsme sa teda žiť iba jeden deň naraz /naplno/.
Zvlášť dnes sa pokúsme žiť iba tento jeden deň a nepokúšajme sa riešiť svoj celý životný problém naraz.
Ja by som vedel robiť niečo 12-hodín s radosťou, ak by som mal istotu, že mi to má vydržať na celý život.
Iba pre dnešok sa pokúsim zosilniť svoju myseľ, budem študovať a priučím sa niečomu, čo je užitočným. Nebudem duševným príživníkom. Prečítam si niečo, čo vyžaduje námahu, myšlienku a koncentráciu.
Iba pre dnešok si pocvičím svoju dušu troma spôsobmi:
- Spravím niekomu niečo dobré a to tak, aby o tom nikto nevedel. Ak o tom niekto bude vedieť, tak sa to nebude počítať.
- Spravím aspoň dve veci, ktoré sa mi nechce robiť - iba ako cvičenie.
- Neukážem nikomu ak moje city sú dotknuté i keby mi bylo ukrivdené - dnes to nedám najavo.
Iba pre dnešok budem súhlasiť.
Budem hovoriť nízkym tónom - potichu, konať ohľaduplne, nekritizujúc ani trochu, nehľadajúc chybu v ničom a nebudem sa snažiť napraviť alebo regulovať nikoho okrem seba.
Iba pre dnešok si spravím program.
Nemusím ho presne sledovať, ale si ho spravím.
Budem sa vyhýbyť dvom neduhom - náhleniu a nerozhodnosti.
Iba pre dnešok si nájdem tichú polhodinku, kedy budem sám so sebou a odpočiniem si. Počas tejto polhodinky sa pokúsim nájsť lepšiu perspektívu svojho života.

Hlasujte pro Mira Šmajdu v Českém Slavíkovi 2011.. v kategorii !!Slavíci bez hranic!!..
jak hlasovat naleznete zde: http://www.ceskyslavik.cz/start.php?k=36&p=36
Děkujeme za každý hlas!