"Delfín je opatrovníkem posvátného dechu života a učí nás, jak uvolňovat emoce delfíním dechem. Delfín vytváří rytmus, před ponořením se nadechne a pak zadrží dech na celou dobu své cesty pod vodou. Jakmile se delfín opět vynoří nad hladinu, vyfoukne vzduch jako vystřelenou zátku. Tutéž techniku můžeme použít k uvolnění napětí a vytvoření úplné relaxace. Je to dobré cvičení před vstupem do ticha."
