close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více

Dech RAM

4. ledna 2013 v 22:50 | Paulo Coelho |  O dýchaní
"Jsem hrozně unavený," odpověděl jsem.
"To nevadí. Naučím tě, jak získat energii ze všeho, co tě obklopuje."
A Petrus mě naučil DECH RAM.

DECH RAM
Vydechni co nejvíce z plných plic. Pak se pomalu nadechuj a současně s tím zvedej ruce do výše. Při nadechování soustředeně mysli na to, že ti do nitra vstupuje láska, mír a harmonie s vesmírem.
Zůstaň co nejdéle nadechnutý, paže zdvižené, a těš se z vnitřní a vnější harmonie. Po dosažení krajní meze rychle vydechni a vyslov přitom slovo RAM.
Opakuj po dobu pěti minut.


Paulo Coelho / Poutník
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama